پزشکی
درباره سایت
آخرین مطالب
- زونا یا تبخال زوستر چیست؟ عفونت، علائم و درمان زونا
- بیماری زبان جغرافیایی چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن
- آیا داروی فاویپیراویر (favipiravir) در درمان کرونا موثر است؟
- بی خوابی و مشکلات خواب کودکان؛ راه های مقابله با مشکلات خواب
- پیشگیری از بیماری کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن
- بیماری پورفیری چیست؟ + علائم، عوارض، تشخیص و درمان
- علائم بیماری مالاریا چیست؟ + راه انتقال، تشخیص و درمان آن
- انواع و علل درد عصبی قفسه سینه + راه های درمان
- لایه برداری شیمیایی پوست؛ انواع روش ها و طریقه انجام آن
- درمان کم اشتهایی با قرص شیکوریدین دینه
امکانات وب
شیر مادر دارای فواید بی نظیری است و در سال باعث جلوگیری از مرگ یک میلیون کودک می شود. نوزدانی که شیر مادر خود را می خورند دارای 12 درجه ضریب هوشی بالاتر نسبت به نوزادانی هستند که از شیر خشک تغذیه می کنند. همچنین شیر مادر باعث کاهش بیماری های عفونی، متابولیک و قلبی عروقی می شود.
تغذیه در 2 سال اول زندگی؛ امر اساسی برای سالم بودن طی زندگی است. تغذیه با شیر مادر تنهاترین، بهترین و سالمترین تغذیه در این گروه سنی است.
تغذیه با شیرمادر در افزایش میزان بقاء، ایمنی، سایکولوژی، تغذیه، ضریب هوشی، کاهش بیماریها و همچنین جلوگیری از مرگومیر و معلولیت، اختلالات خلقی ــ اجتماعی و بیماریها نقش منحصر به فردی دارد.
براین اساس طی مطالعهای که بههمت اشرف محمدزاده ــ استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد ــ بیمارستان امام رضا(ع) و فوقتخصص نوزادان، احمد شاه فرهت ــ استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد ــ بیمارستان امام رضا(ع) و فوقتخصص نوزادان و رضا سعیدی ــ دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد ــ بیمارستان امام رضا(ع) و فوقتخصص نوزادان صورت پذیرفته است، با روش کاری چون جستوجو در پایگاههای اینترنتی ISI,Pub med تمام مقالات با 4 کلمه کلیدی «شیرمادر، تغذیه، مزایا، کودکان» این مطالعه صورت پذیرفته است که دانشمندان برمبنای مطالعات پایه؛ دستاندرکاران را در ترویج، هدایت و حمایت از شیر مادر تشویق میکنند.
در نتایج ای
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: پنجشنبه 28 دی 1396 ساعت: 22:42
بیماری آنفولانزا هر سال جان بیش از نیم میلیون آدم را در دنیا می گیرد و به همین خاطر محققان در حال پیدا کردن راهی برای حفاظت دائمی در برابر آنفولانزا هستند. هدف محققان تولید واکسنی است که فقط نیاز به تزریق یکبار آن برای حفاظت دائمی در برابر آنفولانزا باشد.
تولید یک واکسن برای آنفلوآنزا که در کل دنیا اثر بخشی داشته و تنها یک مرتبه نیاز به تزریق آن باشد، مدتهاست که هدف محققان عرصه پزشکی بوده است. با توجه به اینکه براوردهای سازمان بهداشت جهانی نشان میدهد هر ساله آنفولانزا جان بیش از نیم میلیون نفر از مردم جهان را میگیرد و هزینههای اجتماعی و اقتصادی آن تقریبا غیرقابل محاسبه است، بنابراین تاثیر یک واکسن موثر برای آنفولانزا انکارناپذیر است.
تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن میتواند راه را برای هدف گرفتن آنفلوآنزا از طریق تولید یک واکسن جدید دی ان ای که مولفههای ژنتیکی ویروس را هدف قرار می دهد، هموار کند.
دبوراه فولر آزمایشگاه پزشکی UW که در این تحقیق نوآورانه پیشتاز است، میگوید:با توجه به تنوع واکسنها به طور نسبی واکسن دی ان ای ابداع جدیدی به حساب میآید و هنوز اول راه قرار دارد.
واکسنهای دی ان ای پیشتاز تحقیقات مدرن پزشکی هستند. برخلاف واکسنهای متداول که از کل ساختار ارگانیسم برای تولید واکنش ایمنی استفاده میکنند واکسن دی.ان.ای یک کد ژنتیکی را به یک سلول هدایت میکند
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: پنجشنبه 28 دی 1396 ساعت: 22:42
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر آریندخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماریهای لثه(پریودانتیکس)
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: يکشنبه 24 دی 1396 ساعت: 12:34
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماریهای لثه(پریودانتیکس)
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر آریندخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: يکشنبه 24 دی 1396 ساعت: 12:34
فصل امتحانات است و کودکان و افراد محصل این روزها به مطالعه زیادی برای کسب موفقیت تحصیلی نیاز دارند. برخی اصول را در حین مطالعه باید رعایت کنند تادچار عارضه هایی مانند دیسک کمر یا مشکلات گردنی نشوند. در ادامه با راهنمایی های دکتر کامبیز خاموشیان متخصص طب فیزیکی آشنا شوید.
یک متخصص طب فیزیکی گفت: مطالعه طولانی مدت و بیش از یک ساعت میتواند به عضلات کمر و گردن آسیب برساند.
دکتر کامبیز خاموشیان ، با بیان اینکه مطالعه مطلوب چند شرط اصلی نیاز دارد، گفت: مکان مطالعه باید آرام بوده و موجب حواس پرتی نشود؛ چرا که حواس پرتی موجب حرکات اضافی بویژه در کودکان شده و همین امر کمردرد و گردن درد را برای دانش آموزان به همراه دارد.
خاموشیان افزود: همچنین مکان مطالعه باید نور مناسب داشته باشد تا فرد برای دیدن بهتر مطالب مجبور به خم شدن روی کتاب نشود.
این متخصص طب فیزیکی بهترین شیوه مطالعه را پشت میز نشینی عنوان کرد و افزود: میز و صندلی استاندارد باید قابلیت تنظیم داشته باشد و بهتر است صندلی چرخ دار باشد تا با حرکت فرد بچرخد و از چرخش عضلات پیشگیری کند. ارتفاع صندلی هم باید به حدی باشد که کف پاها به راحتی روی زمین قرار گیرد و از طرفی نیز باید صندلی، دسته داشته باشد.
خاموشیان افزود: همچنین صندلی باید پشت سری داشته باشد تا در وقت نیاز برای استراحت عضلات گردن استفاده شود. در هنگام مطالعه روی میز، افراد
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: پنجشنبه 21 دی 1396 ساعت: 1:43
وجود چربی در بدن بسیار حائز اهمیت است. چربی اضافی در بدن موجب تامین انرژی مورد نیاز آن می شود. همیشه از عوارض جانبی چربی در بدن گفته ایم می خواهیم این بار از مزایا و فواید آن ها برای بدن بگوییم. بهتر است بدانید همیشه با کاهش چربی بدنتان سلامتی به سراغتان نخواهد آمد بلکه احتمال بیمارشدنتان هم وجود دارد.
چربی، در کنار پروتئین و کربوهیدارت ها، جزئی حیاتی از ترکیب انرژی است. در حقیقت، چربی کارآمدترین گزینه بین این سه ماده برای تامین انرژی مورد نیاز بدن است، اما افراد بسیاری به این مساله توجهی ندارند.
بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی به امید کاهش وزن، تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا چربی ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارند. صنایع غذایی نیز همگام با این جریان معرفی محصولات مختلف کم چرب یا بدون چربی را در دستور کار خود قرار داده اند.
به گزارش “اکتیو بیت”، اما در حال حاضر می دانیم که محتوای چربی مواد غذایی مورد علاقه ما لزوما نباید به عنوان مقصران اپیدمی چاقی در نظر گرفته شوند. چربی، حداقل در مقدار معقول و از نوع مناسب، بخشی مهم از هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود. در ادامه با دلایلی که نشان می دهند نباید از مواجهه با چربی در هراس باشید، بیشتر آشنا می شویم.
تولید انرژی
چربی، در کنار پروتئین و
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: پنجشنبه 21 دی 1396 ساعت: 1:43
در مصرف خوراکی های ترش مزه دقت کنید. این قبیل خوردنی ها باعث بروز کم خونی و پیری زودرس می شوند. همچنین خشکی پوستتان را نیز افزایش میدهند. برخی افراد چاق مبتلا به کم خونی هستند که بهتر است در وعده های غذایی خود از خوردنی های ترش مزه پرهیز کنند.
استاد طب سنتی گفت: افراط در مصرف “خوراکیهای ترشمزه” از یک سو موجب ضعف میشود و اعضای بدن را خشک میکند و از دیگر سو، مضعف حرارت غریزی و کاهنده قوای بدن میشود و مزه ترش هر دو سبب بروز پیری و کمخونی است.
محمد عبادیانی درباره مزهها و نقش آن در تولید اخلاط در بدن اظهار کرد: باید دانست که مزهها در امر تولید اخلاط و نیز اشتهای به غذا همچنین در عملکرد هاضمه، نقش مؤثری دارند.
وی افزود: بر این اساس، برای کسانی که دچار قِلَت دَم یا کمخونی هستند, آگاهی از خواص و عملکرد مزهها امری ضروری است زیرا بسیاری از افراد مبتلا به کمخونی به خاطر عدم آگاهی از تأثیر مزهها، تنها به میل نفس خود توجه میکنند و با مصرف مزههای نامناسب با بیماری، موجب تشدید یا استمرار بیماری خود میشوند.
این استاد طب سنتی تصریح کرد: مبتلایان به چاقی ناشی از کمخونی باید از مصرف حموضات یعنی مواد غذایی ترش خودداری کنند چرا که غذاها و میوههای ترش باعث پیری زودرس میشوند.
عبادیانی خاطرنشان کرد: شاید این سؤال مطرح شود که چرا ترشیها باعث بروز پیری زودهنگام میشود, در پاسخ باید گف
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
می خواهیم در این بخش به بررسی خواص گیاه نعناع بپردازیم. این گیاه ویژگی های درمانی فراوانی دربردارد و می تواند موجب رفع استرس و افسردگی در مبتلایان شود. چای و روغن نعنا هم برای رفع مشکلات گوارشی بسیار موثر هستند. اگر به سردرد مبتلا شدید دمنوش نعنا بنوشید.
متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نعناع از خواص بسیار زیادی برخوردار است درخصوص خواص عجیب این گیاه توضیح داد.
ابراهیم ایراندوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص گیاه نعناع اظهار داشت: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری برخوردار است.
وی افزود: این گیاه میتواند برای هضم و سیستم گوارشی انسان استفاده کرد، همچنین برگهای این گیاه دارای آنتی اکسیدانها و مواد مغذی بوده که برای دردهای شکمی و سیستم گوارشی بسیار خوب است.
این متخصص طب ایرانی اظهار داشت: بوی نعناع میتواند به فعال شدن غدد بزاقی کمک کند، این غدد آنزیمهای گوارشی را تولید میکنند که برای هضم ضروری هستند. این آنزیمها عضلات شکمی را آزاد میکنند و در نتیجه سوءهاضمه کاهش پیدا میکند.
وی با بیان اینکه نعناع برای کاهش سردرد نیز مفید است گفت: عطر طبیعی و تازه نعناع درمان سریع و موثری برای حالت تهوع و سردرد است. این یک ماده تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی است که میتواند تنها با مالش روغن نعناع بر روی پیشانی یا بینی ، در کاهش دردسر نقش ایفا کند.
ایراندوست در ادامه
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
یکی از دردهایی که تحمل آن بسیار دشوار می باشد، درد دندان است که به دلایلی همچون پوسیدگی و عفونت دندان ها به وجود می آید. دکتر سلام در این مقاله در خصوص علت ترس افراد از عصب کشی دندان بیشتر توضیح می دهد.
دلیل ترس بیماران از عصب کشی دندان از زبان دکتر نوروززاده
واقعیت این است که عصبکشی نباید برای بیمار ترسناک باشد، چون با بیحسی موضعی حین کار، دردی احساس نخواهند کرد. بعد از تمام شدن کار هم با مصرف ضددردها در یکی دو روز اول، دردی بعد از درمان حس نخواهد کرد.
توضیح کاری که در درمان ریشه (همان عصبکشی) انجام میشود، ساده است.
دندانپزشک بعد از برداشتن پوسیدگیها یا نسج دندانی، به کانالهایی که داخل ریشه دندان قرار دارند، دسترسی پیدا میکند.
این کانالها فقط حاوی عصب نیستند و حتی در بعضی موارد عصب آنها ممکن است به علت کاهش خونرسانی، از بین رفته باشد، اما باکتریها و محصولات آنها در این کانالها وجود دارند.
بعد از رفع بیحسی پس از درمان عصبکشی، ممکن است درد وجود داشته باشد. همه بیماران این درد را ندارند ولی اگر هم بروز کند، با مسکنهای ساده مثل بروفن قابلکنترل است
این کانالها که با پوسیدگی یا ورود میکروبها از ترکها آلوده شدهاند، عفونت را تا پای ریشه میبرند و باعث میشوند در اثر واکنشهای التهابی، استخوان دور ریشه دندان دچار التهاب و تحلیل شود و از بین برود.
کاری که دندانپزشک ا
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
ایمپلنت دندان برای کسانی استفاده می شود که یک یا چند دندان خود را از دست داده اند. این روش درمانی جایگزین مناسبی برای پرکردن جای خالی دندان ها به شمار می رود. کاشت ایمپلنت مراحل مختلفی دارد و تا زمان نتیجه گیری نیازمند مراقبت های ویژه ای است.
این روزها ایمپلنت دندان، راه حل مناسبی برای رفع دردسرهای بی دندانی شده است. بی دندان شدن ، عارضه ای است که برای اکثر انسانها مشکل ساز است، و شما به علت های مختلف در معرض خطر مشکل بی دندانی قرار دارید . این عارضه تا کنون روش درمانی به جز بکاربردن دتدان های مصنوعی نداشت. این دندان ها به خاطر فرم ظاهری و دردسرهایی که داشتند، باعث نارضایتی بیمار می شدند.
ایمپلنتولوژی نتیجه تازه ترین تحقیقات و تکنولوژی های به روز در دنیاست. استفاده از ایمپلنت دندان در فک، یک روش درمانی مفیداست که مشکلی در بر ندارد. ایمپلنت دندانی جایگزین دندان های اصلی است و تا آخر عمر برای بیمار اکتفا می کند. ازمیان روش های متفاوت جایگزینی ریشه دندان، ایمپلنت دندان بهترین گزینه به شمار می رود، چون ریشه و تاج دندان را دربرمیگیرد.
ایمپلنت دندان چیست؟
ایمپلنت دندان یک پایه تیتانیومی همگام با سلول های بدن می باشد. از ایمپلنت های دندانی برای جایگزین کردن یک یا چند دندان بکار برده می شود. بعد از قراردادن ایمپلنت به وسیله دندانپزشک درون استخوان فک، با استخوان سازی سلول های استخوان س
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
درد دندان و به خصوص عصب کشی دندان بسیار ناراحت کننده می باشد،در این مقاله به دلایل عصب کشی مجدد دندان که به آن درمان مجدد ریشه نیز گفته می شود و روش عصب کشی مجدد دندان خواهیم پرداخت.
علت عصب کشی مجدد دندان از زبان دکتر نوروززاده
اکثر درمانهای ریشه یا همان روت کانال تراپی همان دفعه اول با موفقیت انجام میشوند ولی در برخي موارد، دندانهايي که معالجه ريشه شدهاند، درمانشان با موفقيت همراه نيست و توصيه ميشود براي اينکه نقايص درمان قبلي رفع شود مجددا تحت درمان قرار گيرند. در برخي موارد، حين کار براي دندانپزشک مشکلهايي ايجاد ميشود يا به علت ساختمان، آناتومي و شکل دندان در ريشهها کار ايدهآل انجام نميشود.
بنابراين ممکن است درمان اوليه ناموفق باشد. همچنين ممکن است به علت عفونت قبلي ريشهها، ضايعه در انتهاي ريشه شکل بگيرد که در اين صورت دندان با تشخيص دندانپزشک کانديداي درمان مجدد خواهد شد. در برخي موارد با وجود درمان ايدهآل نتيجه درمان موفقيتآميز نيست و به عبارت بهتر درمان با شکست مواجه ميشود. در اين صورت ممکن است دندانپزشک متخصص تصميم بگيرد مجددا دندان را تحت درمان قرار دهد يا اينکه جراحي کند. همچنين در صورتي که دنداني درمان شده باشد و پرکردگي تاج آن تخليه شده باشد با نظر دندانپزشک مجددا تحت درمان قرار ميگيرد.
مراحل و روش درمان مجدد عصب کشی دندان
در مرحله اول پس از برداشتن پو
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
از مصرف پوست کیوی خودداری کنید. پوست این میوه در معرض انواع آلودگی های هوایی و فلزات سنگین قرار گرفته و با خوردن آن عناصر خطرناکی مانند سرب را وارد بدنتان می کنید. محققان پس از بررسی های آزمایشگاهی مختلف روی پوست کیوی دریافتند پوست این میوه از بیشترین میزان آلودگی به سرب برخوردار است.
کیوی، یکی از میوههایی است که در باغهای شمال کشور بهطور گسترده کشت میشود و میان مردم، طرفداران زیادی دارد. محققان کشورمان در مطالعهای پژوهشی، به ارزیابی این میوه از لحاظ آلودگی به برخی فلزات سنگین پرداختهاند.
امروزه به دلیل احتمال آلودگی منابع آبوخاک به فلزات سنگین، پایش محصولات باغی ازنظر این نوع آلودگیها موردتوجه بیشتری قرار گرفته است. این فلزات عموماً شامل سرب، جیوه، کادمیوم، آرسنیک و کروم هستند.
در میان تمامی فلزات سنگین، کادمیوم یکی از عناصر پرتحرکی است که بهآسانی توسط گیاهان جذبشده و در مقادیر بالا تجمع مییابد و بهراحتی وارد زنجیره غذایی شده و برای سلامت انسان و جانداران مضر و زیانآور است. سرب نیز اگرچه بهطور طبیعی در محیط وجود دارد، ولی در اکثر موارد، به دنبال فعالیتهای بشر وارد محیطزیست شده و خاک و آبوهوا را آلوده میکند.
با توجه به اهمیت آثار فلزات سنگین بر سلامتی انسان، گروهی از محققان ایرانی به ارزیابی میزان سرب و کادمیوم در آبوخاک کشاورزی و تجمع آن در مغز، گوشت و پوست کی
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
در دندانپزشکی زیبایی دکتر نوروززاده کانتورینگ لثه، افزایش طول دندانها، اصلاح بد شکلی های دندان، ترمیم لب پر شدگی و ترک خوردگی دندان، پر کردن دندان یا تعویض پر شدگی پیشین با مواد ترمیمی سفید رنگ، باندینگ کامپوزیت، ونیر، روکش، بریج، ایمپلنت، سفید کردن دندان و اینلی (اینله) و آنلی (آنله) ارائه می شود.
پروتز متحرک
دندانپزشک جهت جایگزینی دندانهای از دست رفته، اقدام به ساخت پروتز متحرک می نماید. سپس قالب به دست آمده از دهان بیمار را برای ساخت پروتز به لابراتور می فرستد.
لابراتور، پس از ساخت، پروتز را برای آزمایش و مراحل تکمیلی به دندانپزشک تحویل داده و دندانپزشک با توجه به شرایط بیمار، به لابراتور دستور مراحل بعد را می دهد. پروتز آماده شده در دهان بیمار قرار گرفته و آخرین تنظیمات اعمال می شود.
چه مدت طول مي كشد تا به استفاده از پروتز متحرک عادت كنيم؟
دکتر نوروززاده در این باره خاطر نشان کرد: در چند هفته ي اول، پروتز پارسيل جديد شما ممكن است حجيم و ناراحت به نظر آيد، قرار دادن و برداشتن پروتز مقداری تمرين مي خواهد. كليه دستورات دندانپزشك تان را رعايت كنيد. پروتز بايد به راحتي در جاي خود قرار گيرد. هرگز با گاز گرفتن پروتز آن را با فشار به سر جاي خود نرانيد.
خدمات دندانپزشکی زیبایی
دندانپزشکی زیبایی در واقع به زیبایی و ظاهر دندان های شما مربوط می شود.و دندانپزشکان سعی بر این دارند که علاو
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
برخی شیرین کننده های مصنوعی بیشتر از حد مجاز وارد بدن می شوند و می توانند برای بدن مشکل ساز شوند. امینه مرشدی کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی راهنمایی های ویژه ای در مورد مصرف انواع شیرین کننده ها ارائه داده اند که درادامه خواهید خواند.کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: مصرف کنندگان در صورتی که تمایل به مصرف شیرین کننده های مصنوعی به ویژه سوکرالوز دارند، باید توجه داشته باشند که مقدار دریافتی بیش از حد قابل تحمل بدن نباشد.
امینه مرشدی افزود: سوکرالوز شیرین کننده مجاز خوراکی است که از شکر طی یک فرآیند چند مرحله ای ساخته می شود. این شیرین کننده مصنوعی دارای طعمی مانند شکر است اما مانند آن در بدن متابولیزه (فرآیند سوخت و سوز در بدن) نمی شود و بدون تغییر از بدن دفع می شود.
وی خاطرنشان کرد: سوکرالوز در کدکس بین المللی مواد غذایی به میزان دریافتی روزانه صفر تا 15 میلی گرم به ازای کیلوگرم (ADI) وزن بدن قابل قبول است.وی ادامه داد: کاربرد سوکرالوز در برخی مواد غذایی براساس ویژگی محصول و فرآیند آن و زیر نظر و با موافقت وزارت بهداشت و معاونت های غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی در مقادیر مشخص شده، بلامانع است.
کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو یادآور شد: بدیهی است مقدار استفاده از این شیرین کننده مصنوعی
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
سنگ لوزه یک عارضه دهانی است که با عفونت شدت پیدا میکند و با گلودرد و بوی بد دهان خود را نشان میدهد و گاهی اوقات برای درمان نیاز ببه عمل جراحی پیدا میکند. دکتر بابک ساعدی متخصص گوش و حلق و بینی در این باره اطلاعات مفیدی ارائه داده اند که درادامه خواهید خواند.
یک متخصص گوش، حلق و بینی درخصوص علل بروز و درمان عارضه سنگ لوزه توضیحاتی را ارائه داد.
بابک ساعدی متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص عارضه لوزههای سنگی توضیح داد: لوزههای انسان از سن 2 سالگی رشد خود را آغاز کرده و تا سن 4 سالگی این رشد ادامه پیدا میکند.
وی افزود: بعد از گذشت این چند سال لوزهها به طور خودکار رشدشان کاهش یافته و پسرفت میکنند.
این متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه در برخی از افراد ممکن است این پسرفت اتفاق نیفتد، توضیح داد: در برخی از موارد ممکن است به صورت طبیعی یا به دلیل عفونتها شاهد پسرفت لوزهها نباشیم که این موضوع باعث تغییر ماهیت سطح لوزه میشود.
وی ادامه داد: تغییر ماهیت سطح لوزهها به معنای این است که جنس سلولی لوزه عوض شده و در این افراد ممکن است خللی در لوزه پیدا شود که این امر باعث گیر کردن باقیمانده غذا در لوزهها خواهد شد.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اگر این روند طولانی شود و باقیمانده غذاها تمیز نشود، به تدریج کلسیم و سایر املاح معدنی بر روی باقیمانده مواد غذایی رسوب میکنن
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
جرا برخی از دختران جوان تمایل به ازدواج با مردان مسن و بزرگتر از خود را دارند؟ این روزها بانوان جوان زیادی را میبینیم که برای زندگی مشترک خود مردان مسن را انتخاب میکنند. در این باره به صحبت های امیرمحمود حریرچی جامعه شناس اشاره کرده ایم با ما همراه باشید.
به باور یک جامعه شناس ازدواج ناامن میتواند منجر به گرایش بیشتر زنان به ازدواج با مردان مسن شود. امیر محمود حریرچی میگوید: «دخترانی که به ازدواج با افراد میانسال تمایل دارند، اغلب دختران بالای ۳۰ سال هستند که برای تامین زندگی نمیتوانند به پسران جوان اعتماد کنند.
همچنین خشونت در پسران جوان بسیار بالاست، بنابراین دختران به سمت مردی میروند که رفتار محبتآمیز داشته باشد.» این در حالی است که در سالهای اخیر مدام میزان ازدواج در ایران کاهش یافته و در مقابل طلاق افزایشی بوده است. معضلات خانواده در ایران معضلات متعددی است و اگر در مورد آن چاره اندیشی نشود، مشکلات عدیدهای به وجود میآید.
بیکاری، مسکن، تورم، گرانی، فرار از مسئولیت، تاخیر در ازدواج، افزایش طلاق و… همه و همه دست به دست هم داده تا ازدواج به خود شکل دیگری بگیرد. اگر تا چند سال پیش زنان بیوه یا مطلقه تنها گزینه ازدواجشان مردان سالمند بود؛ اینک شاهد هستیم که دختران جوان هم به مردان میانسال تمایل پیدا کرده و ازدواج با آنها را ترجیح میدهند. انگار گرایشها تفاوت پیدا کرده و دخ
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: سه شنبه 12 دی 1396 ساعت: 14:18
ترس در مقابل فوبیا
ترس شما را در برابر خطر محافظت می کند ؛ فوبیاها کمی با خطر سر و کار دارند. بیش از 19 میلیون آمریکایی فوبیا دارند – یک ترس شدید و غیر منطقی که در هنگام رویارویی با موقعیتی خاص، فعالیت یا موضوعی معین رخ می دهد. با داشتن فوبیا، شما ممکن است هراس خود را بشناسید اما نمی توانید به احساسات خود کمک کنید. فوبیاها می توانند آنقدر شدید باشند که تقریبا شما را فلج کنند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید تا ببینید چه جیزهایی مردم را می ترساند.
3 نوع از فوبیا
صدها مدل فوبیای مختلف شناسایی شده است از جمله فوبوفوبیا یا ترس از فوبیا ؛ اما وقتی راجع به فوبیا ها صحبت می کنیم که نوعی اختلال اضطرابی هستند، کارشناسان آنها را به سه دسته تقسیم می کنند: آگورافوبیا ( هراس از مکان های باز که ممکن است فرار کردن در آن شرایط سخت باشد ) ، سوشیال فوبیا ( یک ترس و اجتناب از موقعیت های اجتماعی ) و فوبیا خاص ( یک هراس غیر منطقی از شرایط یا اشیا خاص ).
آگورافوبیا : هراس از مکان های عمومی
آگورا یک بازار و محل ملاقات در یونان باستان بود. کسی که آگورافوبیا دارد، از گیر افتادن در یک مکان عمومی یا مکانی مثل یک پل ، یک لاین در بانک و . . . اگر اضطراب بیش از حد بالا باشد ، هراس واقعی از عدم توانایی در فرار کردن است. آگورافوبیا بیشتر از مردان بر روی زنان تاثیر می گذارد. اگر در موارد شدید، درمان نشده باقی ب
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 20:11
کارسینوئید">کارسینوئید ها تومورهایی هستند که به آهستگی رشد می کنند. محل رشد آنها بیشتر مواقع ، دستگاه گوارش می باشد و اغلب در روده کوچک، آپاندیس و مقعد یافت می شوند. تومورهای کارسنوئیدی روده همچنین می توانند به کبد، سپس ریه ها، استخوان ها، پوست و سایر اندام ها گسترش پیدا کنند. تومورهای کارسینوئیدی هورمون ها و سایر مواد شیمیایی را در جریان خون آزاد می کنند. در چنین مواردی این هورمون ها باعث بروز علائم سندرم کارسینوئید می شوند.
مجموعه ای از نشانه های سندرم کارسینوئید
وقتی این تومورها به سایر ارگان های بدن گسترش پیدا می کنند، سندرم کارسینوئید بوجود می آید. همچنین این سندرم می تواند با تومور کارسینوئید تخمدان بوجود بیاید. علائم سندرم کارسینوئید ممکن است تا چند سال بروز نکند. بسیاری از علائم این سندرم تقلید از سایر شرایط پزشکی نظیر سندرم روده تحریک پذیر است.
سرخ شدن صورت
یکی از شایعترین علائم سندرم کارسینوئید، قرمز شدن صورت، گردن و بالای سینه هاست. این اتفاق زمانی رخ می دهد که سروتونین اضافی و یا سایر مواد شیمیایی در خون، باعث گشاد شدن رگ های خونی شود. این قرمزی با گرما و ناراحتی همراه است. سرخی صورت موقت است و می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. توجه داشته باشید که سرخی و علائم دیگر می تواند توسط غذاهای خاص، الکل و استرس ایجاد شود.
اسهال
اسهال علامت رایج سندرم کارسینوئید است و همچنین نتیج
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 20:11
بیماری ام اس، یک بیماری است که باعث ناتوانی در افراد می شود. چون این بیماری مغز و نخاع را تحت تاثیر خود قرار می دهد و در نتیجه باعث از دست رفتن کنترل، دید و تعادل در اشخاص می شود. در این بیماری اعصاب مغز و نخاع توسط سیستم ایمنی بدن دچار آسیب می شوند که به این اختلال بیماری خودایمنی گفته می شود.
بیماری ام اس (Multiple sclerosis) یک بیماری ناتوانکننده است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرارداده و باعث از دستدادن کنترل، دید، تعادل و حواس (بی حسی) میشود. در بیماری ام اس اعصاب مغز و نخاع توسط سیستم ایمنی بدن آسیب میبینند، که به این اختلال بیماری خودایمنی میگویند. بیماری های خودایمنی بیماری هایی هستند که در آنها سیستم ایمنی بدن که وظیفهشان حفاظت از بدن و نابودکردن آسیب رسانهای خارجی همچون باکتری هاست، اشتباها شروع به حمله به بافتهای بدن مینمایند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به مغز و نخاع دوتا از اجزاء مهم که سیستم مرکزی اعصاب را کنترل میکنند، کرده و باعث فلج شدن و از کارافتادگی آنها میشود. سایر بیماریهایی خودایمنی شامل لوپوس و آرتریت روماتوئید میشود.
انواع بیماری ام اس
چهار نوع اصلي بيماري ام اس عبارتند از:
1) نوع عود كننده_ فروكش كننده2) نوع پيشرونده_ اوليه3) نوع پيشرونده_ ثانويه4) نوع پيشرونده_ عود كننده
شايعترين نوع بيماري ام اس ، نوع عود كننده_ فروكش كنند
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 20:11
دکتر زهره سادات نورززاده
جراح دندانپزشک
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 20:11
افتادگی پوست پیشانی و ظاهر شدن چین و چروک های پیشانی باعث کاهش زیبایی صورت افراد به خصوص خانم ها می شود ، به همین دلیل استفاده از روش بوتاکس پیشانی برای از بین بردن خطوط اخم بسیار مفید است.
دلیل افتادگی پوست پیشانی و ابروها
با افزایش سن کلاژن در لایه های عمیق پوست از بین می رود. کلاژن از پوست ما حمایت می کند و باعث می شود که پوست سفت به صورت بچسبد. با از دست دادن کلاژن، پوست شل و افتاده می شود.
با این حال، پیشانی و ابروی ما با فعالیت عضلات دور چشم به پایین کشیده می شوند. وقتی اخم می کنیم، عضلات اخم پوست را به سمت پایین بینی می برند. به این عضلات، عضلات اخم و دقت گفته می شود و در افتادگی ابرو نقش دارند. علاوه براین، عضلات پیشانی که دور چشم قرار دارند نیز وقتی می خندیم یا شکلک درمی آوریم، پیشانی را به سمت پایین می کشد. این عضلات که عضلات حلقوی چشم نام دارند باعث چین و چروک پیشانی و افتادگی دور چشم می شوند.
ترکیب پیرشدن پوست صورت با از دست دادن کلاژن و رنگ پوست و کشیده شدن مکرر روزانه پوست توسط عضلات اخم و دور چشم، در طول یک دوره زمانی باعث می شود که ابرو و پیشانی روی پلک پایینی دچار افتادگی شوند. این مساله باعث می شود که ظاهر صورت پیرتر به نظر برسد.
تزریق بوتاکس پیشانی
– چروکهای عمودی پیشانی، بین ابروها و اطراف بینی
– چین و چروکهای اطراف و گوشههای چشم
– چینهای پیشانی
– عدم تق
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 20:11
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر زهره سادات نورززاده
جراح دندانپزشک
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 20:11
بوتاكس چيست؟
بوتاکس نام اختصاری سم بوتولیسم است. تزریق مقدار کمی از این ماده بطور مستقیم در ماهیچه فعالیت آن را کم کرده و خطوطی را که نتیجه پرکاری آن روی صورت به وجود می آید از بین می برد در نتیجه صورت جوان تر و شاداب تر به نظر می رسد. يک روش سريع و نسبتا غير تهاجمی است. بوتاكس با فلج کردن عضلات پیشانی یا دور چشم، اسپاسم آن ناحیه را رفع می کنند و مانع از انقباض عضلات می شوند، بنابراین باعث رفع چروک ها مي شوند.
براي درمان چروک های پیشانی و کنار چشم ها می توان از بوتاکس استفاده کرد تا از پیشرفت و ایجاد چروک ها جلوگیری شود. پروسه تزريق بوتاكس پروسه چندان پيچيده ای نيست و تزريق خيلی سريع در حد ٣-٤ دقيقه صورت مي پذيرد.
شما می توانید نتایج درمانی خود را در طی چند روز بعد از تزريق مشاهده كنيد طی یک هفته وضعیت خطوط شما بهتر خواهد شد. نتایج قابل مشاهده متوسط برای مدت 4-6 ماه باقی خواهد ماند.
كاربرد بوتاكس در پوست و زیبایی چیست؟
به طور كلی كاربردهای بوتاكس را می توان به 2 دسته زیبایی و درمانی تقسیم كرد:
1) کاربردهای درمانی
2) كاربردهای زیبایی
كاربردهای زیبایی بوتاکس
– رفع چین و چروك های حركتی
– چين های افقی پيشانی
– خط اخم
– خطوط دور چشم (خطوط پنجه كلاغی)
– چین های دورلب و چین های چانه و گردن
– بالا بردن ابروها
– كاهش نمایش لثه هنگام خندیدن (اصلاح لبخند لثه ای)
– بالا بردن نوك بینی
طول مدت
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 20:11
پوسیدگی دندان یک نوع بیماری میکروبی به حساب می آید که بر اثر فعالیت میکروب ها باعث آسیب رسیدن به بافت سخت دندان می شود. بیشترین موادی که بر روی پوسیدگی دندان تاثیرگذار است، مواد قندی و کربوهیدرات ها هستند. در این مقاله علائم پوسیدگی دندان و راه های پیشگیری و درمان آن را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.
متخصص درمان ریشه دندان دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، گفت: پوسیدگی دندان بیماری میکروبی است، که بر اثر فعالیت میکروبها به بافت سخت دندان آسیب وارد می شود.
دکتر محمدکریم لایقنژاد با بیان اینکه مواد پروتئینی به ندرت ممکن است سبب بروز پوسیدگی در دندان شود، افزود: مواد قندی و کربوهیدرات ها بیشترین اثر پوسیدگی را بر روی دندان ها به وجود میآورند.
وی با اشاره به اینکه میکروبهای دهان با استفاده از مواد قندی و کربوهیدراتهای موجود در مواد غذایی سبب تولید اسید میشوند، افزود: این اسید تولید شده، در بافت سخت دندان یعنی مینا و عاج دندان پوسیدگی ایجاد میکند.
متخصص درمان ریشه دندان دانشگاه علوم پزشکی یاسوج با تاکید بر اینکه پوسیدگی، تمام سطوح دندان را به صورت یکسان درگیر نمیکند، ابراز داشت: در دندانهای آسیای بزرگ، به دلیل وجود سطوح بیشتر، شیارهای عمیق و گیر افتادن مواد غذایی در آنها احتمال ابتلا به این بیماری عفونی( پوسیدگی) افزایش مییابد.
علائم ابتلا به پوسیدگی دندان
دکتر لایقنژاد ادامه داد
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 3:27
افرادی که به اچ آی وی مثبت مبتلا هستند باید از یک رژیم غذایی سالمی پیروی کنند. این رژیم غذایی باید شامل سبزیجات، پروتئین ها، میوه ها و دانه های کامل باشد. در این مقاله از دکتر سلام توصیه های مهم در خصوص تغذیه بیماران مبتلا به اچ آی وی مثبت را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید. با ما همراه شوید.
بدن بیماران اچ آی وی مثبت به دلیل مصرف داروها و روند بیماری، دچار مشکلاتی از قبیل کاهش شدید وزن، عفونت، اسهال و … میشود. لیپودیستروفی یا سندرم توزیع چربی یکی دیگر از اختلالاتی است که بیماران تجربه میکنند.
با این حال اصول تغذیه سالم در بیماران مبتلا عبارت است از: مصرف سبزیجات، میوهها و دانههای کامل، انتخاب منابع درست پروتئین، محدود کردن مصرف شیرینیها، نوشابهها و غذاهای دارای شکر مصنوعی، مصرف کربوهیدراتهای پیچیده.
در اینجا اطلاعات دقیقتر برای شروع یک برنامه غذایی سالم در بیماران اچ آی وی مثبت را میتوانید دنبال کنید:
کالری:
کالری میزان انرژی در غذاها است و سوخت بدن را تأمین میکند. بیماران اچ آی وی مثبت برای حفظ توده بدن خون ممکن است نیاز به دریافت کالری بیشتر داشته باشند:اگر شما در محدوده وزن سالم به سر میبرید، به ازای هر پوند از وزن بدن خود، ۱۷ کالری باید دریافت کنید.اگر دچار عفونت شدهاید، به ازای هر پوند از وزن بدن ۲۰ کالری دریافت کنید.اگر کاهش وزن را حس م
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 3:27
چربی دور شکم از بخش های می باشد که چربی های انباشته شده در آن به سختی آب می شوند و برای اینکه بتوانید از میزان آن کاهش دهید باید برنامه های مشخصی داشته باشید. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص آب کردن چربی های دور شکم را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این بخش را از دست ندهید. با ما همراه شوید.
خیلی از آنهایی که درگیر برنامههای کاهش وزن هستند گله میکنند که چربیهای بعضی از قسمتهای بدن بسیار سرسخت هستند و انگار هیچوقت به طور کامل از بین نمیروند. شکم یکی از متداولترین این ناحیه هاست.
علت این عدم تمایل به چربی سوزی در یک ناحیه خاص از بدن میتواند از دستور ژنتیکی که طبق آن بدن چربی ذخیره میکند تا تفاوتهای جنسیتی و واکنشهای هورمونی احتمالی به رژیمهای غذایی و نیز محیط زندگی باشد و حتی تغییر کند.
خطرات مربوط به چربی شکمی
چربی شکمی بیشتر از چربیهای انباشته شده در قسمتهای دیگر بدن نشان دهنده عوامل خطرزای دیگر است.چربی احشایی (شکمی) با بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲، سندرم متابولیک، سرطان سینه و روده، فشارخون بالا، مشکلات مثانه و ناباروری در زنان و مردان در ارتباط است.
سوزاندن چربیهای شکم
چربی سوزی موفق و حفظ آن نیاز به ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش دارد. به نظر میرسد که تاثیر رژیم غذایی برای از دست رفتن چربیهای شکم بیشتر است. اما از انجاییکه ورزش تاثیر بسیار خوبی بر کن
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 3:27
برای اینکه بتوانید فشار خون خود را کاهش دهید باید عادت های سالمی مانند مدیریت استرس، تحرک و سیگار نکشیدن را داشته باشید. ولی علاوه بر این ها می توانید از 7 گروه مواد غذایی استفاده کنید که در عرض 15 روز باعث کاهش فشار خونتان می شود. برای اینکه این 7 ماده غذایی را بشناسید با ما همراه شوید.
جوی دو سر:
سرشار از فیبر است ضمن این که بسیار کم سدیم بوده و چربی کمی دارد. بنابراین منجر به کاهش فشار خون می شود. بلغور جو را میتوانید حتی به رژیم صبح گاهیتان نیز بیفزایید.
موز:
اگر روزی یک عدد موز بخورید، 100 درصد میزان نیاز روزانه شما به پتاسیم تأمین میشود. پتاسیم برای حفظ سلامت کلیهها ضروری است. همانطور که سدیم باعث افزایش التهاب و احتباس مایعات در بدن میشود، پتاسیم گردش خون را بهبود میبخشد و دارای اثر دیورتیک است.
ماست یونانی:
ماست یونانی حاوی دو ماده مغذی یعنی کلسیم و پروبیوتیک برای درمان فشار خون بالاست. کمبود کلسیم میتواند به طور موقت فشار خون را بالا ببرد. بنابراین مصرف منظم ماست به جلوگیری از این مشکل کمک میکند.
چغندر:
چغندر حاوی میزان بالایی از نیترات معدنی است. در بدن انسان، نیترات معدنی تبدیل به اکسید نیتریک میشود، که باعث شل شدن و اتساع عروق خونی میگردد. ایر سبزیجات برگ دار مانند کاهو و کلم هم دارای سطوح بالای این ترکیب هستند، که این ماده را از طریق ریشههای خود از خاک دریا
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 3:27
آیا می دانید یک رژیم غذایی بد و ورزش بسیار کم، می تواند به صدای تیک تاک قلب شما آسیب وارد کند؟ اما منابع زیادی از بیماری های قلبی وجود دارد که ممکن است از آنها آگاه نباشید. در این مطلب مجله دکتر سلام برخی روش های زیرکانه وجود دارد که به تندرستی و سلامت شما کمک می کند.
مشکلات دندانپزشکی
نیاز به انگیزه بیشتری برای مسواک زدن دارید؟ افراد مبتلا به بیماری های لثه ، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی دارند. ارتباط این دو چندان واضح نیست! اما بعضی از متخصصان فکر می کنند که باکتریها ممکن است از لثه ها به جریان خون شما انتقال یابند، منجر به التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات قلبی شوند. دندانپزشک خود را هر 6 ماه یک بار برای چکاپ ببینید. در صورتی که قرمزی یا درد در لثه ها یا تغییرات در دندان های شما وجود دارد، سریعاً ملاقاتی را ترتیب دهید.
تایم کاری
بر اساس یک مطالعه که اخیراً در دانشگاه وسترن انتاریو کانادا صورت گرفته ، کار در شب و یا ساعتهای نامنظم خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش می دهد. محققان می گویند که شیفت کاری نامناسب تاثیر بدی بر ریتم ساعت زیستی بدن دارد ( ساعت داخلی شما ) و می تواند به قلب شما آسیب وارد کند. بنابراین اگر ساعات عادی روز را کار نمی کنید ، اقدامات اضافی را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی انجام دهید، نظیر : ورزش ، رژیم متعادل و ملاقات با پزشک برای دور
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 3:27
آیا رژیم غذایی مدیریت استرس وجود دارد؟
استرس : چیزی که همه ی ما داریم و چگونگی برخورد با آن می تواند تفاوت ها را ایجاد کند. مدیریت استرس می تواند یک ابزار قدرتمند برای سلامتی باشد، زیرا استرس بیش از حد برای شما بد است. استراتژی های زیادی وجود دارد و یکی از آنها چیزهایی هستند که می خورید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید تا بیاموزید چگونه یک رژیم غذایی مدیریت استرس می تواند به شما کمک کند.
غذاهای کاهش دهنده استرس چگونه کار می کنند ؟
غذاها می توانند به چندین روش کمک کنند. غذاهای ساده مانند یک کاسه بلغور جو دوسر باعث افزایش سطح سروتونین، یک هورمون شیمیایی آرام کننده مغز و شادی آور می شود.سایر غذاها می توانند باعث کاهش سطوح هورمون های استرس یعنی کورتیزول و آدرنالین شوند. یک رژیم غذایی سالم می تواند تاثیرات استرس را با حمایت از سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون کنترل کند. آیا می دانید کدام غذاها کاهش دهنده استرس هستند ؟
کربوهیدرات پیچیده
تمام کربوهیدرات ها، مغز را به سوی تولید بیشتر سروتونین هدایت می کنند. برای تولید پی در پی این هورمون شیمیایی مفید، بهترین راه خوردن کربوهیدرات های پیچیده است که هضم آنها زمان بر می باشد. انتخاب های خوب شامل نان، پاستا ها و غلات صبحانه، از جمله بلغور جو دوسر است. کربوهیدرات های پیچیده همچنین می توانند به شما کمک کنند تا با تنظیم میزان قند خون به احساس ت
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 3:27
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر زهره سادات نورززاده
جراح دندانپزشک
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
برچسب: نویسنده: 2112 تاريخ: دوشنبه 11 دی 1396 ساعت: 3:27